腹八分

健康でいたい人は腹八分が推奨されてるんですけど、
それは重々わかってるんです、、、

でも、うちは家系なのかして、
腹いっぱい食べちゃうんです。。

お腹いっぱい食べないと気が済まない家系なもんで、
ばあちゃんまで良く食べます♪

でもいつも元気いっぱい♪

最近は率先して寒いのにウォーキングに行くばあちゃん。

ちょっと膝も腰も曲がってるけど、元気なのは良いこと♪
腹いっぱいが元気の秘訣だな。。。

ご飯がいっぱい食べれるように、お仕事頑張ります！